Блог Андрея Трунова

Архив рубрики "Полезные книги"

Добрый день, друзья!

Продолжаю делиться своими впечатлениями от моего обучения у Ицхака Пинтосевича. Мне очень нравится его простая и эффективная система, а также то, как он вдохновляет и мотивирует людей.

Все знают, что полезно делать зарядку и обливаться холодной водой. Увы, но не все это делают. Знание без действий не дает никакого результата.

Просто бери и делай.

Многие люди после семинаров Ицхака, воодушевившись его идеями, начинают активно заниматься своими здоровьем, а там недалеко и до новых успехов в остальных областях жизни.

Ведь энергия и здоровье – это основа № 1 для всех достижений.

Если тебя «прет» и ты просто переполнен энергией, в твоей жизни нет места лени, ты – очень убедителен, ты в гораздо большей степени нацелен на достижение своих целей и действуешь намного результативнее.

Те, кто постоянно читают мой блог в курсе, что со 2 марта я обливаюсь холодной водой, а с 30 марта начал бегать по утрам по Ботаническому саду. Если бы Вы только знали, какая это красота – чистый воздух, молодая зелень, веселые белочки, шумные фазаны. А заряд бодрости на весь день?

Кстати, за это время я побывал в Киеве и в Сочи. Ну побывал и побывал – можете сказать Вы – ну и что здесь такого? Действительно ничего. Кроме того, что по паре раз окунулся в Днепре и в Черном море! Тоже впечатления просто великолепные.

А сегодня я прочитал новую книгу Ицхака «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» и в моих планах добавить в свою жизнь новые классные советы из неё.

Кстати, если Вы хотите тратить всего полчаса в день на физические занятия, «7 заповедей» расскажут Вам, как это делать максимально эффективно и результативно.

Как обычно, у Ицхака все очень просто, доступно и убедительно разложено по полочкам. Это такая небольшая энциклопедия здоровой жизни, прочитав которую Вы узнаете:

— как увеличить эффективность своего дыхания;

— как включить в свою жизнь формулу «движение – это жизнь»;

— как очищать свое тело или несколько слов о пользе голодания;

— как правильно питаться;

— как сделать обычную воду своим верным союзником;

— как сформировать у себя веру и правильные убеждения;

— как найти золотую середину между активностью и отдыхом.

Я прочитал эту книгу на одном дыхании. В ней очень много позитивных, жизнеутверждающих историй, которые классно мотивируют на действие.

Уверен, что и Вы найдете в ней что-то полезное.

Чтобы купить «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» достаточно просто пройти по ссылке внизу этой статьи.

Успехов Вам во всех Ваших делах!

«Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

OZON.ru — Книги | Живи! 7 заповедей энергии и здоровья | Ицхак Пинтосевич | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-699-54927-6

Добрый день, друзья!

Спешу поделиться с Вами радостной новостью.

Вчера завершился конкурс на право бесплатного трехмесячного обучения у Ицхака Пинтосевича и я в числе победителей!

Если бы Вы только знали, насколько я воодушевлен этой великолепной возможностью — обучаться у такого классного тренера!

Огромное спасибо Ицхаку и всем, кто помог мне победить в этом конкурсе! Я очень-очень благодарен всем Вам, друзья!

По условиям конкурса, я должен каждую неделю делиться своими впечатлениями от обучения. Я буду делать это с большим удовольствием, потому что я на 1000 % убежден в том, что методика Ицхака способна улучшить жизнь многих-многих людей.

Кстати, а Вы прочитали книгу Ицхака «Действуй! 10 заповедей успеха»? Ещё нет? Обязательно исправьте эту ситуацию. Эта книга из тех, которые «проглатываются» в считанные часы. Мне она очень понравилась.  Правда, для результативной работы надо не только читать её, но и применять полученные знания на практике.

Конечно, в ней есть вещи, которые я уже знаю. Правда, очень много и того, о чем я услышал впервые. «Действуй! 10 заповедей успеха» — по сути целая система успешной жизни. Особенно меня заинтересовали алгоритм сохранения позитивных изменений, формула «м100%М» и заповедь «МОЛИСЬ». Но повторю: это комплексная методика, которую надо применять ЦЕЛИКОМ.

Хотите узнать подробности? Тогда купите и прочитайте «Действуй! 10 заповедей успеха». Уверен, Вы ни секунды не пожалеете!

На сегодня всё!

Еще раз огромное спасибо всем, кто на протяжении последнего месяца приближал эту ПОБЕДУ!

До скорых встреч, друзья!

OZON.ru — Книги | Действуй! 10 заповедей успеха | Ицхак Пинтосевич | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-699-51653-7

Добрый день, друзья!

Читатели этого блога знают, что мне довелось несколько раз побывать в загадочной Индии и уже давно я хотел узнать побольше об одном из самых известных в мире индусов – Махатме Ганди. Особенно меня интересовало, как ему удалось освободить свою страну от британского колониального ига ненасильственным методом.

Тем более, что те, с кем я общался (не только граждане Индии) с очень большим уважением отзывались об этом человеке.

В общем купил я в Интернет-магазине «Лабиринт» его автобиографию «Моя жизнь», прочитал ее и сегодня хочу поделиться с Вами своими впечатлениями.

Настоящее имя Ганди – Махандас Карамчанд Ганди. Махатмой (можно перевести как великая душа) его стали называть соотечественники уже позже, когда его общественная деятельность стала приносить большую пользу стране.

Для меня было открытием, что Ганди в начале своего жизненного пути был адвокатом. Думаю, не будет преувеличением сказать, что зачастую эта работа делается не очень честными людьми. Ганди же сумел заработать авторитет именно как человек, который никогда не шел на сделку со своей совестью.

Ганди видел смысл своей жизни в бескорыстном служении другим людям. Его общественная деятельность началась в Южной Африке, где он активно занимался защитой прав граждан Индии, проживавших и работавших в этой стране.

Молва о нем докатилась до Индии и, когда он вернулся в страну, он был уже достаточно известным человеком.

Большое влияние на Ганди оказали идеи Льва Толстого о непротивлении злу. Помните фразу: «Если тебя ударят по левой щеке, подставь правую». Честно говоря, я не особенно понимал смысл этого высказывания.

Оказывается теория непротивления злу работает и дает хорошие результаты. По крайне мере, Ганди, используя исключительно ненасильственные методы гражданского неповиновения, сумел освободить Индию от колониального гнета Великобритании. Конечно, это произошло не за один день. Потребовались годы и десятилетия. Но, в конце-концов, ему это удалось.

Ганди всегда проповедовал то, что делал сам. Очень хорошо его характеризует следующий пример (который привел в одной из своих книг Бодо Шефер). Одна из женщин попросила Ганди объяснить своему сыну, что очень вредно есть много сахара. Ганди ответил, что на подготовку к выполнению этого задания ему потребуется 3 месяца

Когда через 3 месяца она снова пришла к нему, Ганди в популярных выражениях объяснил ее сыну, что есть много сахара — это вредно для здоровья. И мальчик со всем согласился.

Отведя Ганди в сторону, женщина спросила его, зачем ему понадобилось 3 месяца, ведь он так все убедительно рассказал в течение буквально нескольких минут. Ганди ответил: эти три месяца я сам не ел сахар. Благодаря этому я и был очень убедительным.

Когда Ганди умер, после него из материальных вещей остались только очки и пара сандалий. И это человек, который управлял целой страной, через которого проходили миллионы рупий. Скромность отличала его всю жизнь. Вы можете представить себе подобную ситуацию в нашей стране и в наше время?

Сказать, что индусам повезло с таким удивительным лидером будет преувеличением. Думаю, что Индия просто-напросто заслужила то, чтобы в ней родился и работал Махатма Ганди.

На сегодня все!

До скорых встреч!

OZON.ru — Книги | Моя жизнь | Махатма Ганди | Азбука-классика (pocket-book) | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-389-01656-9

Добрый день, друзья!

Скажите: какая цель у Вас в жизни? Ответы, конечно, будут самыми разными: встретить любимого человека, заработать много денег, больше времени проводить с семьей, быть здоровым, путешествовать. Но все их объединяет одно — быть счастливым, то есть получать от жизни удовольствие и радоваться ей.

А слышали ли Вы о бизнесе, цель которого доставлять людям счастье? Согласитесь: звучит как-то непривычно.

Но тем не менее основанная Тони Шеем интернет-компания по продаже обуви «Zappos» в прямом смысле занимается доставкой своим клиентам счастья.

Как им это удается? Они постоянно думают о своих покупателях и делают все, чтобы превзойти их ожидания. Например, доставляют заказ раньше, чем обещали.

Или другой пример: сотрудники call-центра общаются с собеседниками так, чтобы те получали удовольствие от разговора. Так, даже, если какого-то товара сейчас нет в наличии, они посмотрят: есть ли он у конкурентов и сообщат покупателю, где его можно купить!

Вот это сервис! Вы можете представить подобное обслуживание в России? Я, увы, нет. Пока. Когда-нибудь это положение, может быть, изменится в лучшую сторону. Конечно, хотелось бы, чтобы это время наступило быстрее.

Словом, работники «Zappos» поступают так, чтобы вызвать у клиентов чувство «ВАУ!» от их сервиса.

Несколько слов хотел бы сказать и о самом Тони Шее. Выходец из Азии, он сумел своими силами осуществить американскую мечту. О том, что это за личность хорошо говорит тот факт, что, собираясь получать высшее образование, он подал документы сразу в 8 (!!!) университетов. И прошел по конкурсу во все! Но выбрал для обучения Гарвардский как самый престижный.

Кстати «Zappos» была его второй компанией. Первая была продана через 2 года после ее создания за 265 млн $. Из которых сам Тони получил 40 млн $. Мог бы и 65, но для этого ему пришлось бы провести в кресле руководителя проданной компании еще долгих 18 месяцев. Но после продажи этот проект был ему уже неинтересен и он выбрал полную свободу и отказался от 25 млн $.

Книга, Тони Шея «Доставляя счастье» — это история американского парня, в которой он очень подробно и откровенно делится всем, что ему пришлось пережить на пути к успеху. Если у Вас свой бизнес (неважно он-лайн или оф-лайн) или Вы планируете его создать, обязательно прочитайте ее.

Одним словом: рекомендую!

На сегодня все

До скорых встреч!

OZON.ru — Книги | Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании из первых рук | Тони Шей | Delivering Happiness: A Path to Profits, Passion, and Purpose | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-91657-160-8, 978-5-91657-222-3

Привет, друзья!

Вчера получил письмо из рассылки Брайана Трейси и решил выложить его на блог в моем переводе.

Вы можете спросить: перевод статьи Брайана Трейси, а картинка обложки книги Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне». Как это связано? Начинайте читать и вскоре все поймете.

Начинаем.

25 лет исследований в отношении американских миллионеров показали, что существует пять основных способов прийти к финансовому успеху.

Первый путь.

Вы можете получить богатое наследство. Правда, только 10 % американских миллионеров унаследовали свое состояние. И что интересно — с каждым годом эта цифра все меньше и меньше.

Второй путь.

Стать мегапрофессионалом в своей области. Вы можете работать врачом, бухгалтером, архитектором или, например, адвокатом. Если Вы достигли высот профессионализма в своей области, Вам будут платить за Вашу работу очень хорошие деньги и Вам вполне по силам стать миллионером. 

Третий путь.

Третий способ состоит в том, что Вы можете стать топ-менеджером крупной корпорации. В этом случае Вы станете очень высокооплачиваемым работником, Вас могут вознаграждать щедрыми премиями и акциями компании, в которой Вы работаете. Короче говоря, если Вы работаете в одной компании достаточно долго и продвигаетесь по служебной лестнице, Вы вполне можете стать миллионером.

Четвертый путь.

Вы можете выиграть свое состояние в лотерею. Но только меньше одного процента богатых американцев стали богатыми таким способом. Вероятность выиграть миллион в лотерею примерно такая же, как у молнии попасть дважды в одно и тоже место.

Лучший способ.

Пятый способ заключается в том, чтобы начать свой собственный бизнес и заработать свое состояние самостоятельно. В этом случае у Вас гораздо больше вероятность стать миллионером, который сделал себя сам.

Предпринимательство в Америке имеет гораздо больше возможностей для успеха, чем все другие перечисленные способы стать богатым. Вот почему я говорю: «Если у вас есть возможность начать свой собственный бизнес, и Вы не делаете это, Вы — дурак».

Я повторю это: «Если у Вас есть возможность начать свой собственный бизнес, и Вы не делаете это, Вы — дурак».

С чего же начать? Возьмите свои финансы под контроль. Это самое первое, что Вы можете сделать. Много лет назад Джордж Клейсон написал ставшую классической книгу о финансовом успехе «Самый богатый человек в Вавилоне».

Клейсон рассказал в этой книге, что ключ к богатству в том, чтобы платить в первую очередь самому себе. Возьмите десять процентов от Вашего заработка, Вашего общего дохода каждый месяц, и отложите на специальный накопительный банковский счет. Учитесь жить на оставшиеся девяносто процентов. Самое первое на пути к Вашему богатству — это начать экономить Ваши деньги.

Действия

Теперь, вот две вещи, которые Вы можете сделать немедленно, чтобы стать на дорогу, ведущую Вас к личному богатству:

Во-первых, решите сегодня же, что Вы начинаете экономить свои доходы. Поставьте себе цель откладывать 10 % от вашего заработка на специальный счет и не прикасаться к этим деньгам. Такой поступок изменит Вашу жизнь.

Во-вторых, начните свой собственный бизнес. Сделав это, Вы увидите, какие перед Вами открываются большие возможности.

На сегодня все!

До скорых встреч!

 

 

OZON.ru — Книги | Самый богатый человек в Вавилоне | Джордж С. Клейсон | The Richest Man in Babylon | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-1408-9

Привет, друзья!

Сегодня я специально перечитал книгу долларового миллиардера из Великобритании Ричарда Брэнсона «К черту всё! Берись и делай!» чтобы поделиться с Вами своими впечатлениями о ней.

Эта книга — краткая автобиография Брэнсона, в которой он рассказывает о своих достижениях, взглядах на жизнь, взаимоотношениях с людьми.

Такое впечатление, что он всегда был уверен в своем успехе. Неспроста у него прозвище «Мистер Да». Дело в том, что он никогда не говорит «нет» и всегда находит больше причин для того, чтобы сделать что-то, чем для того, чтобы не делать.

Ему не помешала даже дислексия — болезнь, при которой у человека трудности с чтением и письмом: слова и буквы меняются местами, искажаются и правильно понять текст, находящийся перед тобой, очень сложно.

Как человека Ричарда Брэнсона очень хорошо характеризуют два эпизода из его яркой и насыщенной интересными событиями биографии:

1) Как-то он задумался о покупке собственного острова. И, в конце-концов, сделал это! Много ли Вы знаете людей — владельцев собственных островов? Но самое интересное в следующем. Продажная цена острова составляла 3 000 000 фунтов. Брэнсон ухитрился купить его за 180 000 фунтов, то есть за 6 % от первоначальной стоимости.

Но и это еще не все. Перед покупкой у него не было даже и этих самых 180 000 фунтов, но он сумел раздобыть нужную сумму.

2) Ричард Брэнсон вышел с акциями своей компании Virgin на фондовый рынок. Очень многие люди поверили ему и вложили свои деньги в эти ценные бумаги. Потом произошел крах фондовой биржи и цены на акции Virgin сильно упали.

А он взял и выкупил у своих акционеров все бумаги по той цене, по которой они их покупали! Правда, для этого ему пришлось взять банковский кредит в 182 000 000 фунтов.

«К черту всё! Берись и делай!» отлично заряжает бодростью и оптимизмом. Она мощно подталкивает читателя поверить в свои силы и сделать первый шаг к той жизни, которой он хочет жить. Тем более, что очень многое зависит от нас самих.

Прочитайте и убедитесь сами.

OZON.ru — Книги | К черту все! Берись и делай! | Ричард Брэнсон | Screw It, Let’s Do It | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-904522-73-5

 

Добрый день, друзья!

Это первая статья моего нового блога и я решил посвятить ее книге, которая стала для меня в свое время настоящим открытием.

Дело в том, что чуть больше 11 лет назад в нашей семье родился особый ребенок — наша дочь Лера. Практически сразу же врачи поставили ей диагноз «ДЦП». Конечно, это оказалось сильным ударом по нам — ее родителям.

То, что мы переживали в то далекое уже время можно описать следующими словами: шок, потрясение, полная прострация. В голове постоянно крутились вопросы: «За что? Почему это произошло с нами? В чем мы провинились перед миром? Как быть? Как жить дальше? Что делать?»

Думаю, Вы примерно понимаете, что мы тогда чувствовали и ощущали. Слово «безысходность» сюда очень хорошо подходит.

И вот во время всех этих печальных размышлений нам на жизненном пути повстречались двое замечательных людей — Игорь и Люба. Это семейная пара, занимающаяся целительством. Они стали работать с Леркой, а заодно и с нами — ее родителями.

Теперь мы понимаем, насколько они нам помогли. Они научили нас ценить каждый день жизни, радоваться тому, что мы имеем и принять нашу ситуацию такой, какая она есть.

Именно они посоветовали нам прочитать книгу Александра Свияша «Как быть, когда все не так, как хочется».

Эта книга на довольно долгое время стала для нас настольной. Проблема никуда не ушла, но поменялось наше отношение к ней, мы научились получать удовольствие от жизни даже в такой ситуации.

Тем более, Лера является для нас своеобразным учителем, которая постоянно подталкивает нас, заставляя развиваться. Чтобы помочь ей, мы побывали в Индии, сейчас собираемся в США. Вряд ли все это было, если бы она родилась полностью здоровым ребенком.

Рекомендую книгу Александра Свияша всем, кто понимает, что что-то (хорошо, если не все) идет в его жизни не так, обуревают проблемы, кажется что впереди нет никакого просвета.

Правда, сам Александр признает, что его произведения воспринимают только где-то 10 % населения. Остальные равнодушны к ним. Так, что не сильно огорчайтесь, если «Как быть …» придется Вам не по душе. Значит, это просто не Ваша книга.

На сегодня все!

До скорых встреч!

OZON.ru — Книги | Как быть, когда все не так, как хочется | Александр Свияш | Мастер психологии | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-9524-4931-2