Добрый день, друзья!

В минувшую субботу у нас в Краснодаре проходил тренинг Ильи Дмитриевича Беляева «О самом главном», на котором мне довелось побывать. Сегодня я хочу поделиться с Вами своими впечатлениями об этом событии.

В семинаре участвовало больше полусотни человек. Только представьте себе: лето, середина июля, жара за 30 градусов, суббота и пять с лишним десятков человек вместо поездки на море и каких-то других дел пришли на тренинг. Далеко не каждый тренер (преподаватель, учитель, мастер — выберите то слово, которое Вам нравится больше) собирает у нас в городе на свое мероприятие так много людей.

Ну а теперь о самом тренинге.

Каждый человек тратит свою энергию. Вопрос: а как Вы думаете, на что большинство людей расходуют большую часть своей энергии? Признаюсь, когда я услышал ответ на этот вопрос, то был удивлен. Оказывается, что по расчетам ученых до 95 % энергии уходит на разговоры!

Из этого следует простой и очень действенный совет: хочешь быть более энергичным, иметь больше сил для жизни — меньше говори. А, если говоришь, то делай это кратко, четко и по делу.

Кстати об энергии. В этот субботний вечер в помещении, где проходил тренинг «О самом главном», было много хорошей, положительной энергии и каждый из участников имел отличную возможность подзарядить себя.

Ведь все очень просто. Если у тебя есть силы, есть энергия, ты можешь с гораздо большей уверенностью идти по жизни.

Большинство людей в своем поведении очень похожи роботов, которые на автомате, практически не задумываясь, действуют по одним и тем же схемам — подъем, работа, дом. И так изо дня в день одно и то же, без изменений. Хорошо это или плохо? Каждый решает для себя сам. Мир затягивает нас в свой водоворот, заставляя то радоваться, то грустить, то печалиться.

А можно ли проживать каждый день спокойно, без резких колебаний эмоций? Не знаю, как для кого, но лично для меня душевное спокойствие — очень важная и нужная вещь. Увы, к сожалению, не всегда его удается сохранять. Мы (и я в том числе) реагируем на происходящие в нашей жизни события, и скачем в своих эмоциях как на волнах.

Изменить эту ситуацию очень сложно. Это похоже на несущий на всех парах поезд. Попробуйте-ка его остановить! Получится ли это у Вас? Именно эта сила привычек, стереотипов, шаблонов держит нас в своих рамках.

И одну из своих задач в ходе тренинга Илья Дмитриевич видел как раз в том, чтобы передать собравшимся это состояние — спокойной уверенности. Как он сам рассказывает, его эмоции можно сравнить с океаном: на поверхности могут быть волны или полный штиль, но в глубине океан всегда спокоен.

Лично я почувствовал это очень спокойное уверенное состояние Ильи Дмитриевича. У меня даже сложилось ощущение, что НИ ОДНО СОБЫТИЕ  не способно вывести его из себя.

И, конечно, на меня произвела впечатление переданная Ильей Дмитриевичем участникам тренинга медитация. Очень важно каждый день находить возможность (пусть даже очень недолгую — одну-две минуты) побыть самому, вырваться из повседневной суеты и успокоиться, взять свои эмоции под контроль.

Конечно, описанное выше — это лишь небольшая часть того, что происходило на тренинге.

Также мне понравилась форма общения Ильи Дмитриевича с теми, кто пришел на тренинг. Это был не монолог, не театр одного актера, а живой разговор, настоящий диалог, вопросы и ответы. И думаю, что каждый получил то, за чем он пришел на этот тренинг.

На сегодня все!

До скорых встреч!

Книга «Пространство Сознания» Илья Беляев — купить книгу ISBN 978-5-906154-10-1 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Книга «Свобода быть» Илья Беляев — купить книгу ISBN 978-5-98882-181-6 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru