Добрый день, друзья!

Сегодня дочитал очень полезную книгу «Развитие мозга», впечатлениями о которой хочу с Вами поделиться. Её автор — Роджер Сайп. Это человек, который знает, о чем говорит. Он — известный тренер, коуч и оратор в области личной эффектиности, через тренинги которого прошли тысячи человек.

Основная идея книги: развивая свой собственный мозг, Вы увеличиваете личную эффективность и как результат значительно улучшаете свою жизнь, делая ее более счастливой, успешной и радостной.

Большой плюс книги в том, что в ней мало воды и наоборот — много эффективных техник, улучшающих способности мозга. Именно из-за того, что я выполнял большинство из предложенных упражнений, мне и потребовалось гораздо больше времени на чтение этой книги, чем я первоначально планировал.

«Развитие мозга» — это книга-тренинг, которую надо не только читать, но и применять на практике приведенные в ней рекомендации и советы.

Что бы я выделил в этой замечательной книжке в первую очередь:

— техники раскрытия способностей памяти. Речь о том, как научиться мгновенно воспроизводить любую информацию, хранящуюся в нашей памяти;

— как научиться читать быстро и, самое главное, эффективно (то есть прекрасно понимая содержание каждой страницы, а не просто «пробегая» глазами по листу);

— как правильно ставить и достигать цели, как преодолевать препятствия на пути к ним;

— как научиться управлять своим временем;

— как определить свои основные ценности и предназначение в жизни;

— как значительно увеличить количество собственной энергии — основы для всех наших достижений. Здесь речь идет о «силовом» часе — или, как его называет Брайан Трейси — «золотом» часе.

Это утреннее время, которое многие предпочитают потратить нежась в теплой кровати. А ведь при другом подходе (его как раз и рекомендует Роджер Сайп) оно может зарядить Вас силами на весь день, а также непоколебимой уверенностью в том, что этот день сложится успешно.

И самое интересное, что все это автору удалось изложить всего на 256 страницах. Разумеется, перечисленным «Развитие мозга» далеко не исчерпывается. Скажу Вам честно, читая Роджера Сайпа, я открыл для себя нового и очень интересного автора.

В общем, развивайте свой мозг и становитесь ещё успешнее и счастливее!

До скорых встреч!

Книга «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» Роджер Сайп — купить книгу Train Your Brain for Success: Read Smarter, Remember More, and Break Your Own Records ISBN 978-5-00057-121-7 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru