Блог Андрея Трунова

Архив рубрики "Путь к успеху"

Добрый день!

Вам, наверное, приходилось слышать шутливое выражение: «Сила есть. Воля есть. А вот силы воли нет».  Что же делать, чтобы развить и укрепить у себя эту самую силу воли?

Ведь она так нужна для уверенного движения к своим целям, преодоления вредных привычек, снижения лишнего веса (можете продолжить список самостоятельно) и по большому счету для более счастливой жизни.

Ответ Вы найдете в книге с одноименным названием «Сила воли. Как развить и укрепить«, которую написала преподаватель Стенфордского университета Келли Макгонигалл. Да, да, это не опечатка — в одном из лучших в мире университетов есть специальный курс, посвященный силе воли.

Не могу сказать, что вся книга целиком захватила мое внимание и не отпускала его до последней страницы. Это не так, но правда в том, что я нашел в ней много полезной, а самое главное — практически применимой информации.

Ведь силу воли, как и бицепс можно и нужно качать и развивать.

Вот моменты, которые мне особенно понравились в книге:

— как за 5 минут укрепить силу воли;

— как сон укрепляет силу воли;

— 9 полезных занятий, помогающих справиться со стрессом;

— как СМИ влияют на наши страхи, сомнения и опасения;

— как научиться противостоять голосу самокритики;

— правило 10 минут для принятия взвешенных решений;

— 5 простых способов перестать часами зависать в Интернете;

— как воображение помогает укрепить силу воли;

— почему важно праздновать свои победы и достижения;

— почему дурной (также как и хороший) пример заразителен;

— как научиться держать свое слово с помощью других людей.

Ещё не могу не отметить тонкий юмор автора и отличную работу переводчика Ксении Чистопольской.

Кстати, сначала меня очень удивил тираж «Силы воли» — аж 8000 экземпляров! И это в наше время, когда 2000 — 3000 экземпляров считаются вполне достаточными. Из прочитанных мною книг точно такой же тираж был только у «Бизнеса в стиле Virgin» легендарного Ричарда Бренсона.

Но после прочтения «Сила воли» у меня не осталось никаких сомнений в том, что весь тираж будет раскуплен и скоро потребуется новое издание — ведь книга действительно стоящая. Лично мне она очень понравилась!

Рекомендую и до скорых встреч!

Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал — купить книгу The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It ISBN 978-5-91657-382-4 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

Некоторое время назад из книги Генриха Альтшуллера «Найти идею» я узнал об удивительном человеке – Алене Бомбаре и конечно тут же захотел поподробнее ознакомиться с его очень вдохновляющей историей.

Правда, сразу это сделать не удалось, потому что автобиографическая книга Алена Бомбара «За бортом по своей воле» не переиздавались в России с 1997 года, то есть больше 15 лет.

И вот благодаря издательству «Альпина Паблишер» каждый теперь имеет отличную возможность узнать в подробностях, чем же так знаменит Ален Бомбар.

Этот удивительный человек доказал, что потерпевшие кораблекрушение могут выжить, питаясь только дарами моря 65 дней!

Как он это сделал? Только представьте себе: на надувной лодке – в одиночку – пересек Атлантический океан.

К этому эксперименту его подтолкнула  грустная статистика, по которой 90 % потерпевших кораблекрушение погибают в первые трое суток после катастрофы.

Понятно, что за такое короткое время причинами смерти погибших не могут стать ни голод, ни жажда. И Бомбар приходит к однозначному выводу, что всех этих людей убивает страх!

Как же самому Алену Бомбару удалось выживать в таких мегаэкстремальных условиях больше чем 2 месяца? Он очень серьезно готовился к путешествию, даже сделал тренировочный заплыв по Средиземному морю, чтобы понять, что следует ждать от морской стихии.

Во время своего трансатлантического путешествия Бомбар питался планктоном и пойманной им рыбой, из которой также выжимал специальным прессом сок – пресную воду.

Также он пил дождевую и морскую воду, доказав, что последняя в небольших количествах не вредит организму.

К концу плавания организм Бомбара был очень сильно истощен и потерял больше 25 кг веса, но он достиг свою цель, самостоятельно переплыв Атлантику. Кстати, после него никто больше не совершал подобных путешествий.

Сам Ален Бомбар призывает не повторять его опыт – очень уж много серьезных опасностей таит в себе океан. Одна единственная волна в несколько мгновений может завершить это плавание, а с ним и жизнь путешественника.

Я уже не говорю о многочисленных встречах с китами и опасными рыбами, каждая из которых вполне могла оказаться последней для Бомбара.

Автор призывает найти желающего принести пользу обществу какой-нибудь другой способ совершать хорошие дела – ведь для этого в окружающем нас мире предостаточно возможностей.

Все Вы, наверное, помните крылатую фразу из одной советской комедии «Каждый человек способен на многое, но, к сожалению, не каждый знает, на что он способен».

Личный опыт Алана Бомбара очень убедительно показал, что у человеческого организма огромные возможности, просто надо всегда верить в себя и действовать.

Если хотите подзарядиться силой духа этого легендарного человека, обязательно прочитайте его «За бортом по своей воле».

Полезного Вам чтения и ещё большей уверенности в себе и своих силах!

До скорых встреч.

Книга «За бортом по своей воле» Ален Бомбар — купить книгу ISBN 978-5-9614-4794-1 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

В минувшую субботу у нас в Краснодаре проходил тренинг Ильи Дмитриевича Беляева «О самом главном», на котором мне довелось побывать. Сегодня я хочу поделиться с Вами своими впечатлениями об этом событии.

В семинаре участвовало больше полусотни человек. Только представьте себе: лето, середина июля, жара за 30 градусов, суббота и пять с лишним десятков человек вместо поездки на море и каких-то других дел пришли на тренинг. Далеко не каждый тренер (преподаватель, учитель, мастер — выберите то слово, которое Вам нравится больше) собирает у нас в городе на свое мероприятие так много людей.

Ну а теперь о самом тренинге.

Каждый человек тратит свою энергию. Вопрос: а как Вы думаете, на что большинство людей расходуют большую часть своей энергии? Признаюсь, когда я услышал ответ на этот вопрос, то был удивлен. Оказывается, что по расчетам ученых до 95 % энергии уходит на разговоры!

Из этого следует простой и очень действенный совет: хочешь быть более энергичным, иметь больше сил для жизни — меньше говори. А, если говоришь, то делай это кратко, четко и по делу.

Кстати об энергии. В этот субботний вечер в помещении, где проходил тренинг «О самом главном», было много хорошей, положительной энергии и каждый из участников имел отличную возможность подзарядить себя.

Ведь все очень просто. Если у тебя есть силы, есть энергия, ты можешь с гораздо большей уверенностью идти по жизни.

Большинство людей в своем поведении очень похожи роботов, которые на автомате, практически не задумываясь, действуют по одним и тем же схемам — подъем, работа, дом. И так изо дня в день одно и то же, без изменений. Хорошо это или плохо? Каждый решает для себя сам. Мир затягивает нас в свой водоворот, заставляя то радоваться, то грустить, то печалиться.

А можно ли проживать каждый день спокойно, без резких колебаний эмоций? Не знаю, как для кого, но лично для меня душевное спокойствие — очень важная и нужная вещь. Увы, к сожалению, не всегда его удается сохранять. Мы (и я в том числе) реагируем на происходящие в нашей жизни события, и скачем в своих эмоциях как на волнах.

Изменить эту ситуацию очень сложно. Это похоже на несущий на всех парах поезд. Попробуйте-ка его остановить! Получится ли это у Вас? Именно эта сила привычек, стереотипов, шаблонов держит нас в своих рамках.

И одну из своих задач в ходе тренинга Илья Дмитриевич видел как раз в том, чтобы передать собравшимся это состояние — спокойной уверенности. Как он сам рассказывает, его эмоции можно сравнить с океаном: на поверхности могут быть волны или полный штиль, но в глубине океан всегда спокоен.

Лично я почувствовал это очень спокойное уверенное состояние Ильи Дмитриевича. У меня даже сложилось ощущение, что НИ ОДНО СОБЫТИЕ  не способно вывести его из себя.

И, конечно, на меня произвела впечатление переданная Ильей Дмитриевичем участникам тренинга медитация. Очень важно каждый день находить возможность (пусть даже очень недолгую — одну-две минуты) побыть самому, вырваться из повседневной суеты и успокоиться, взять свои эмоции под контроль.

Конечно, описанное выше — это лишь небольшая часть того, что происходило на тренинге.

Также мне понравилась форма общения Ильи Дмитриевича с теми, кто пришел на тренинг. Это был не монолог, не театр одного актера, а живой разговор, настоящий диалог, вопросы и ответы. И думаю, что каждый получил то, за чем он пришел на этот тренинг.

На сегодня все!

До скорых встреч!

Книга «Пространство Сознания» Илья Беляев — купить книгу ISBN 978-5-906154-10-1 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Книга «Свобода быть» Илья Беляев — купить книгу ISBN 978-5-98882-181-6 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

По рекомендации уважаемого мною человека прочитал книгу Ильи Беляева «Свобода быть«. А сегодня хочу поделиться с Вами своими впечатлениями о ней.

Сразу подчеркну — если слово «медитация» звучит для Вас как ругательство, не  тратьте дальше свое время на чтение этой статьи. Она — не для Вас.

Для тех же, кто продолжил чтение, сразу скажу, что книга мне понравилась. И прежде всего практическими советами.

Ее главную мысль своими собственными словами я бы выразил так: человек рожден для счастья и в его власти быть в этой жизни счастливым. Помните легендарного Козьму Пруткова с его неувядаемой фразой «Если хочешь быть счастливым, будь им»?

Конечно, звучит как шутка, но в ней кроется глубокий смысл. Легко сказать — будь счастливым! А КАК? Вопрос, наверняка, интересующий многих. Что же такое надо делать, чтобы БЫТЬ счастливым? Как раз об этом книга Ильи Беляева «Свобода быть».

Для меня книга очень ценна прежде всего тем, что в ней приводится много конкретных психологических техник, медитаций, успешно применяя которые Вы можете увеличить количество счастья в собственной жизни.

С недавнего времени я регулярно выполняю одну из медитаций, которую получил от ученика Ильи Беляева — того самого, что порекомендовал мне поближе познакомиться с творчеством Ильи Дмитриевича.

Мои личные ощущения от медитации — я чувствую себя более энергичным, более сильным, а иногда, чтобы выспаться и быть активным весь день, мне хватает всего 5 часов. Хотя поначалу практически каждый раз, когда я начинал ее выполнять, почти сразу проваливался в сон — просыпаясь только к ее окончанию.

Кое-что из рекомендаций, содержащихся в книге «Свобода быть» я начал применять: теперь мы дома спим головой на север, а также, просыпаясь каждое утро, я быстро определяю с какой именно ноги надо вставать, чтобы день начал складывать удачно. Ведь крылатая фраза «Не с той ноги встал» появилась совершенно неслучайно…

Также мне очень понравился раздел книги «Свобода быть» про долги (кстати, не столько денежные) — наши по отношению к другим людям и других людей по отношению к нам. В память глубоко врезалась следующая фраза от Ильи Дмитриевича «Формула, позволяющая не создавать кармических долгов, очень проста: ничего от людей не хотеть».

Еще меня очень удивил пример из книги про одного жителя Индии, который уже много лет пьет только воду и питается ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО солнечной энергией! Как Вам это? Я был просто ошеломлен такими удивительными возможностями нашего организма.

Ведь, если получается у этого человека, то, значит, и у других может получиться. Он, кстати, обучает желающих тому, как это делать. По словам Ильи Дмитриевича, «солнцеед» — очень чистый, добрый и светлый человек. И самое интересное в том, что его способ питаться энергией солнца очень прост и доступен практически каждому!

В общем, если у Вас есть желание научиться управлять собой, своими эмоциями и энергией, Вы наверняка найдете что-то полезное для себя в книге «Свобода быть», которую написал Илья Беляев.

Полезного Вам чтения!

До скорых встреч!

Книга «Свобода быть» Илья Беляев — купить книгу ISBN 978-5-98882-181-6 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Скажите, а у Вас есть мечта? Яркая, мощная, притягательная? Такая, которую Вы очень сильно хотите достичь? Если есть — отлично. Тогда второй вопрос: а что же Вам мешает начать достигать её? Если ничего, и Вы уже уверенно двигаетесь к своей цели, то можете дальше не читать.

Эта статья только для тех, кто в жизни чего-то сильно хочет, но никак не может начать осуществлять задуманное. Для тех, кого постоянно что-то останавливает — какие-то страхи, сомнения, опасения типа  «а смогу ли я это сделать», «а получится ли у меня», «а что скажут на это мои знакомые, не посмеются ли надо мной», «а вообще это мое или нет», «а оно мне надо» и так далее.

Если Вас одолевают эти внутренние барьеры и препятствия, обязательно прочитайте книгу «Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом«, которую написали Алексис Ирвин и Чип Хайден.

Сразу скажу, что книга «Поймай мечту» мне очень понравилась. Во-первых, классным переводом — все изложено очень понятно, доступно и легко читается.

Во-вторых, мало воды — коротко, ясно, убедительно и очень по делу.

В-третьих, большим количеством практических советов и рекомендаций по достижению мечты, а именно: как убедиться, что это именно ТВОЯ мечта, как составить хороший план, как найти деньги для его осуществления, как постоянно поддерживать самомотивацию и многое другое.

Это то, что я особенно ценю в книгах. При чтении для меня главный вопрос следующий: а что я смогу из всего этого применить в своей жизни прямо сейчас?

Кстати, об одной из фишек книги «Поймай мечту за хвост» я хочу сказать подробнее. Вы слышали что-нибудь о правиле 15 минут?

Вот о чем здесь идет речь. Многие люди жалуются, что у них нет времени на то, чтобы достигать свою мечту. И вправду — где ему взяться? Если 8 часов мы спим, а 8 часов тратим на работу, то у нас остается в сутках еще 8 часов, но и они куда-то безвозвратно утекают — прямо как вода сквозь пальцы.

И здесь нам на помощь может прийти правило 15 минут. К своей мечте надо идти постепенно, шаг за шагом. Начните тратить на неё не часы, а минуты. Поверьте: уж 15 минут в день (какой бы Вы ни были сверхперегруженный) Вы найдете.

Главное — начать и продолжать что-то делать. Очень даже может быть, что чуть позже (когда Вы изо дня в день будете идти к своей цели) эти 15 минут превратятся в часы.

Лично я вчера убедился в эффективности этого правила. Есть у меня ещё один блог, на котором уже больше месяца собираюсь начать выкладывать мой собственный перевод с английского одной хорошей книги. В общем узнал про правило 15 минут и сразу же решил его проверить. Оказалось — работает! Думал, что посижу с переводом минут двадцать, а «завис» больше чем на час.

Конечно, большой плюс книги в том, что она реально вдохновляет и мотивирует. Она просто кричит: выйдите из своей комфортной зоны и начните жить жизнью своей мечты!

Как? Читайте «Поймай мечту за хвост» и там находите ответы на свои вопросы.

Небольшой минус книги в том, что она в большей степени ориентирована на англоязычного читателя, но большое спасибо редакторам за то, что щедро снабдили страницы «Поймай мечту» ссылками на очень полезные русскоязычные интернет-ресурсы.

Ещё, думаю, что книга все-таки в большей степени предназначена тем, кто только входит в жизнь (студенты, выпускники учебных заведений) и хочет сразу же, не откладывая в долгий ящик, двигаться к своей мечте. Хотя, без сомнений, и люди более старшего возраста могут почерпнуть в ней много полезной информации.

Подводя итог, скажу, что «Поймай мечту за хвост» — отличная книга, которую я искренне рекомендую к прочтению!

На сегодня все!

До скорых встреч!

Книга «Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом» Алексис Ирвин, Чип Хайден — купить книгу ISBN 978-5-9614-4636-4 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

Сегодня дочитал очень полезную книгу «Развитие мозга», впечатлениями о которой хочу с Вами поделиться. Её автор — Роджер Сайп. Это человек, который знает, о чем говорит. Он — известный тренер, коуч и оратор в области личной эффектиности, через тренинги которого прошли тысячи человек.

Основная идея книги: развивая свой собственный мозг, Вы увеличиваете личную эффективность и как результат значительно улучшаете свою жизнь, делая ее более счастливой, успешной и радостной.

Большой плюс книги в том, что в ней мало воды и наоборот — много эффективных техник, улучшающих способности мозга. Именно из-за того, что я выполнял большинство из предложенных упражнений, мне и потребовалось гораздо больше времени на чтение этой книги, чем я первоначально планировал.

«Развитие мозга» — это книга-тренинг, которую надо не только читать, но и применять на практике приведенные в ней рекомендации и советы.

Что бы я выделил в этой замечательной книжке в первую очередь:

— техники раскрытия способностей памяти. Речь о том, как научиться мгновенно воспроизводить любую информацию, хранящуюся в нашей памяти;

— как научиться читать быстро и, самое главное, эффективно (то есть прекрасно понимая содержание каждой страницы, а не просто «пробегая» глазами по листу);

— как правильно ставить и достигать цели, как преодолевать препятствия на пути к ним;

— как научиться управлять своим временем;

— как определить свои основные ценности и предназначение в жизни;

— как значительно увеличить количество собственной энергии — основы для всех наших достижений. Здесь речь идет о «силовом» часе — или, как его называет Брайан Трейси — «золотом» часе.

Это утреннее время, которое многие предпочитают потратить нежась в теплой кровати. А ведь при другом подходе (его как раз и рекомендует Роджер Сайп) оно может зарядить Вас силами на весь день, а также непоколебимой уверенностью в том, что этот день сложится успешно.

И самое интересное, что все это автору удалось изложить всего на 256 страницах. Разумеется, перечисленным «Развитие мозга» далеко не исчерпывается. Скажу Вам честно, читая Роджера Сайпа, я открыл для себя нового и очень интересного автора.

В общем, развивайте свой мозг и становитесь ещё успешнее и счастливее!

До скорых встреч!

Книга «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» Роджер Сайп — купить книгу Train Your Brain for Success: Read Smarter, Remember More, and Break Your Own Records ISBN 978-5-00057-121-7 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

Сегодня я хочу поделиться с Вами впечатлениями о книге «Предпринимательский миф» (автор Майкл Гербер), которую я прочитал по рекомендации Наташи Закхайм.

Итак, поехали!

Каждый человек внутренне состоит как минимум из трех разных частей – предприниматель, менеджер и специалист. Проблема в том, что когда люди (всегда работавшие по найму) начинают свой бизнес, поначалу у них большой перекос в сторону специалиста, который считает, что, если хочешь все сделать правильно – сделай все сам!

Результат – они находятся в бизнесе, а над бизнесом. Причем такой подход к бизнесу не дает им ожидаемую свободу, а становится по сути новой работой, отнимающей всей силы.

Как быть? Во-первых, нужно решить для себя – а для чего Вам собственно этот бизнес, что Вы хотите от своей жизни вообще и от этого бизнеса в частности? Честно и откровенно ответив на эти вопросы, нужно двигаться дальше.

Куда? Нужно создавать систему, которая сможет работать без Вас. Прежде всего необходимо прописать все роли: президент, вице-президент по финансам, вице-президент по производству, вице-президент по маркетингу, вице-президент по снабжению.

Пусть первоначально Вы будете один во всех лицах. Но постепенно Вы будете нанимать людей на эти позиции. Причем совсем не обязательно брать самых лучших. Они стоят дорого и у них уже есть опыт, который может оказаться ненужным для Вашего бизнеса.

Брать нужно открытых ко всему новому и готовых обучаться. Для каждой позиции необходима четкая инструкция, где прописываются обязанности сотрудника – от и до. Не надо ничего выдумывать – просто бери и делай.

Отличный пример – МакДональдс. Они принимают людей с улицы и те отлично справляются, потому что есть четкий регламент на каждое действие: мясо такой-то толщины, картофель жарим в масле ровно 7 минут – ни больше и ни меньше и т.д.

Причем это касается всего: одежды персонала (подумайте, какой цвет повышает продажи), сценариев беседы с клиентами (говоря, например, «Вы уже были в нашем магазине?» вместо традиционного «Чем я могу Вам помочь?» у Вас гораздо больше шансов увеличить продажи.

Как? Очень просто: если клиент скажет «Да», Вы говорите «Отлично! Хочу Вас познакомить с нашим новым предложением для постоянных клиентов!». Если же ответ «Нет. Я первый раз здесь», Вы говорите «Очень хорошо. Разрешите Вас познакомить с нашим прекрасным предложением для наших новых клиентов!» и т.д.

Очень красноречив пример с гостиницей, в которой хозяин построил успешнейший бизнес, используя систему чек-листов. Каждый день обслуживающий персонал получает 8 чек-листов – на обслуживание 8 комнат. Этот лист содержит перечень того, что необходимо сделать. Сотрудник осуществив конкретный пункт, расписывается за его выполнение. В случае обмана, немедленное увольнение.

Также каждый из сотрудников проверяется менеджером – убедиться, что все четко. Но такая проверка редко когда обнаруживает недостатки. Система функционирует как часы.

Простые и сильные рекомендации Майкл Гербер дает и по созданию системы продаж своего бизнеса.

Книга «Предпринимательский миф» написана очень живым, энергичным, мотивирующим и вдохновляющим языком, читается легко, буквально, на одном дыхании. Будет полезна как предпринимателям, так и бизнес-консультантам.

Рекомендую!

До скорых встреч!

Книга «Малый бизнес. От иллюзий к успеху. Возвращение к мифу предпринимательства» Майкл Э. Гербер — купить книгу ISBN 978-5-9693-0263-1 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

Хочу рассказать Вам очень показательную историю.

В далекой и загадочной Индии, где мне посчастливилось побывать несколько раз, можно увидеть следующую картину. Взрослый, большой, сильный слон привязан к маленькому колышку.

Казалось бы – ему достаточно слегка шевельнуть ногой и колышек будет вырван из земли и слон освободится. Однако он этого не делает и продолжает спокойно стоять.

В чем причина? Погонщик слона объясняет, что слона с первый дней его жизни привязывали к колышку и он много раз пытался вырваться, но силенок ему не хватало и все его попытки не давали желаемого результата – у него не получалось вырвать колышек из земли.

И в какой-то момент слон поверил в то, что он не может ничего изменить и перестал пытаться освободиться.

Мы люди – по крайней мере очень многие из нас – очень похожи на этого несчастного слона. Мы живем под влиянием наших внутренних программ, наших установок, шаблонов и стереотипов, которые ограничивают нас и не дают жить жизнью своей мечты.

Я не могу создать свой бизнес, у меня не получиться, знакомые и друзья осудят меня. Эти и другие подобные мысли очень тормозят нас.

Что же делать? Мы можем это поправить, убрав ограничивающие убеждения и заменив их на вдохновляющие, воодушевляющие. Именно этим мы занимались на курсе Наташи Закхайм «Третий фактор», работая со своими целями.

Не обязательно бежать к психологу и психотерапевту, чтобы прорабатывать эти ситуации. Все можно сделать самостоятельно. Метод STOR, изучаемый на курсе – тот самый очень эффективный инструмент по работе с целями.

Основную идею курса я бы выразил так: «Напиши самый лучший сценарий своей жизни и проживи его!».

Кстати, одну небольшую цель я достиг в ходе курса, а над двумя другими – более масштабными целями – работа продолжается.

В общем, если Вы хотите получить мощный инструмент по работе с целями, который снимает Ваши внутренние барьеры и ограничения, обязательно пройдите курс Наташи Закхайм «Третий фактор».

Достигайте своих целей и будьте счастливы!

Добрый день, друзья!

Сегодня я хочу поделиться с Вами впечатлениями о книге Джо Витале и Ихалиакалы Хью Лин «Жизнь без ограничений», которую мне порекомендовала прочитать Наташа Закхайм.

В основу книги положена удивительная история успешного иcцеления одним гавайским врачом целого отделения душевнобольных преступников с диагнозами шизофрения, биполярное расстройство и тому подобными вещами, которые официальной медициной считаются неизлечимыми.

Традиционный подход — глушить подобных больных сильнодействующими препаратами. Но ни о каком лечении в этом случае речи нет.

Доктор Хью Лин (соавтор книги Жизнь без ограничений) сделал то, что для многих является абсолютно невозможным — чем-то из области фантастики. Джо Витале сумел разыскать этого доктора и в результате появилась их совместная книга «Жизнь без ограничений».

«Жизнь без ограничений» — подробный рассказ о методе доктора Хью Лина. Причем система этого врача на удивление проста в применении. Многие наверняка спросят себя: неужели это работает? Ответ однозначный «Да».

Я не буду здесь приводить подробности метода. Скажу только, что одна из главных идей следующая: меняя в лучшую сторону себя — меняем в лучшую сторону окружающий нас мир.

И напоследок один момент: некоторые страницы книги давались мне с трудом, но в целом у меня о ней очень хорошее впечатление.

На сегодня все!

До скорых встреч!

Книга «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья» Джо Витале, Ихалиакала Хью Лин — купить книгу Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace and More ISBN 978-5-91657-910-9 с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Добрый день, друзья!

Скажите: много ли Вы знаете российских долларовых мультимиллионеров, которые очень сильно хотят помочь другим людям стать ещё успешнее, счастливее, богаче и здоровее?

Признаюсь — я на этот вопрос отвечаю отрицательно. И тем ценнее новая книга человека-бренда Владимира Довганя «Путь победителя».

Если быть очень кратким — это книга о том, как быть Победителем, меняющим себя и мир в лучшую сторону, живущим полноценной и счастливой жизнью.

Владимир Довгань в течение многих лет собирал по всему миру ценные знания об успехе, которыми он щедро делится в своей книге «Путь победителя».

У него огромный педагогический опыт, через его тренинги и семинары прошло больше 300 000 человек, многие из которых в результате встречи с ним изменили свою жизнь в лучшую сторону.

Красной нитью через всю книгу проходит безграничная уверенность Владимира Довганя в том, что каждый человек независимо от возраста, физического состояния и материального уровня обладает поистине неограниченным потенциалом и может жить успешной и счастливой жизнью.

Ценность книги в том, что в ней содержится много практических полезных советов-упражнений, применяя которые можно улучшить качество своей жизни.

Кстати, о действиях. Просто так читать эту книгу нет никакого смысла. Это будет пустой тратой времени. Чтобы получить максимум пользы от «Пути победителя» надо выполнять содержащиеся в ней рекомендации, так как это не что иное, как книга-тренинг.

Мне книга очень понравилась. Многое из рекомендаций Владимира Довганя я уже применяю на практике и Вам рекомендую! Полезного чтения!

На сегодня все!

До скорых встреч!